L'INSCRIPTION 2024-2025

La rentrée chez Ayog se fera le lundi 9 septembre 2024. Nous proposons 17 cours par semaine du lundi au vendredi matin. Voir le planning un peu plus bas.

Vous êtes débutant ou déjà pratiquant, nous vous accueillerons avec plaisir pour un cours découverte dans la limite des places disponibles en septembre.

Pour participer gratuitement à un cours découverte la semaine du 9 septembre, contactez-nous dès à présent via le formulaire de réservation ci-dessous en nous précisant le ou les créneaux de votre choix.

Ci-dessous les cours où il nous reste de la place.  Nos autres cours sont d'ores et déjà complets.  

lundi 10h30 (yoga doux)

lundi 12h15 

lundi 18h ( 1 seule place restante !)

lundi 19h45 ( 1 seule place restante !)

mardi 12h15 

mardi 15h (yoga doux) ( 1 place restante )

mercredi 10h45

mercredi 17h (1 place)

mercredi 18h45 (non débutant)

jeudi 10h (1 place)

jeudi 18h ( 1 place)

vendredi 10h 

 Anne, nourrie par son passé de danseuse-chorégraphe-performeuse et amoureuse de la poétique du Vivant, transmet une pratique emprunte d’originalité. L’éveil de la conscience, l’ouverture pleine à l’inattendu, à l’expérience de la Vie dans l’ici et maintenant, dans son frémissement sensible sont au cœur de son enseignement. Ses pratiques en séances collectives : Hatha et Kurma yoga, yoga Nidra, yoga du son et bain sonore, et méditation. En individuel elle propose des lectures akashiques et soin de l'âme grâce à ses aptitudes de clairvoyance et de clairaudience. 

Gwenaëlle animée par une curiosité scientifique tout autant que spirituelle a choisi d'enrichir son enseignement du yoga avec les mantras, le son et les savoirs de l’ayurveda. Cette science de la Vie place la connaissance de soi, ses singularités au centre de la pratique pour trouver paix, harmonie et équilibre. Ses pratiques : Hatha yoga, méditation et relaxation sonore en séances collectives et accompagnement individuel.

Pierre-Yves quant à lui, motivé par la recherche de clarté dans l’ouverture et la présence au monde est formé à la méthode Bates et au yoga des yeux. Connaissance de soi, approche holistique et accueil du mystère de la vie sous-tendent son enseignement. En filigrane de ses pratiques de hatha yoga, la vision, aussi bien intérieure que tournée vers le monde extérieur devient outil d’exploration et de Présence.

Les cours sans annotation sont tout public.

Les weekends sont réservés aux ateliers de yoga, aux séances de Yoga Nidra, méditation, bains de gong...

Les cours sont ouverts à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir sa pratique de Hatha Yoga. Tour à tour dynamiques (enchaînements) et statiques (postures maintenues) les propositions sensibles et progressives s’adaptent à chacun. Une attention particulière est apportée à la précision du geste, au placé du souffle et à l’attitude mentale. Chacun est ainsi invité à cheminer, avec bienveillance, tant sur le plan physique que mental et émotionnel…

Ces cours de Hatha yoga permettent également une ouverture à la méditation et aux enseignements profonds transmis dans la tradition du yoga dans l'expérience d'un vivant sacré.

Les cours Yoga Doux sont particulièrement adaptés aux personnes rencontrant des soucis articulaires ou simplement davantage attirées par l'intériorité ; les postures y sont aménagées, le travail du souffle et les temps de relaxation plus importants. Chaque pratique de yoga se termine par une relaxation, un temps de détente et d'écoute profondes, ou une assise dans le silence.

Les cours individuel s'adressent à des personnes qui souhaitent être accompagnés autour d'une problématique corporelle ou autre. Au travers de temps d'échanges et de pratiques, l'objectif est d'affiner au fil des séances les propositions posturales, respiratoires ou de relaxation les plus bénéfiques. Une façon de développer l’autonomie, et plus largement de relier le yoga à sa vie. Avec Anne ( réserver par mail) ou avec Gwenaëlle ( réserver via Plus d'informations.)

Adultes normal : tarif annuel 420 €  ( 340 euros pour inscription à partir du 4 novembre )

Adultes réduit : 340 € (étudiant, bénéficiaire du RSA)  ( 280 euros pour inscription à partir du 4 novembre )

L'inscription se fait pour l'année complète pour le cours de votre choix. Il est possible de régler en 3 chèques.

En cas d'absence occasionnelle, vous pouvez rattraper votre cours à un autre horaire sous réserve de place disponible.

Cours individuel : 1ère séance (1h30) : 60€ - séance suivi régulier (1h) : 50€ ou suivi ponctuel (1h15) : 55€

Pour un cours découverte, sous réserve de place disponible, merci de réserver par le lien ci-dessous en nous précisant le ou les créneau(x) horaire de votre choix.