EN SAVOIR PLUS SUR L'AYURVEDA

 L'un des principaux textes de l'ayurveda est la Caraka Samhita qui est considéré comme le texte le plus ancien (3000 ans). C'est un dialogue entre professeurs et étudiants et donc un ensemble de connaissances ouvertes amenées à évoluer au travers des époques.   

Voici ce qu'il est dit dans Agnivesa Caraka Samhita  Volume 1- Chapitre XI - versets 56_63

 Dr Ram Karan Sharman et Vaidya Bhagwan Dash (édition 2005)

«On dit donc :

En cas de maladie, une personne avisée retrouve la santé grâce à des traitements de nettoyage externe et interne et aussi par des thérapies chirurgicales. Cependant, comme un roi incompétent néglige son ennemi, une personne ignorante ne réalise pas la nécessité de prendre soin de la maladie dans sa phase primaire en raison de sa négligence. Cette maladie, à son stade précoce, semble insignifiante, mais elle grandit et grandit par la suite et après avoir gagné une forte emprise (dans le corps ) elle enlève la force et la vie du fou.

Le fou n’est jamais conscient d’aucun problème à moins qu’il ne soit gravement affligé. Alors il appelle sa femme et ses enfants et leur demande d’appeler un médecin. Mais alors, qui peut sauver une personne aussi faible, émaciée, misérable et moribonde, affligée de maladies. Ayant échoué à trouver un Sauveur ( de sa vie ) le fou est privé de sa vie ( malgré ses efforts pour la préserver ).

Ainsi une personne sage, désireuse de son propre bien-être, devrait recourir aux thérapies appropriées avant l’apparition des maladies ou lorsque les maladies sont dans leur stade primaire de manifestation."

L'Ayurveda nous invite à nous responsabiliser, à comprendre que dans une très large majorité des cas, c'est notre hygiène de vie, la mauvaise utilisation de notre intelligence qui est à l'origine de nos problématiques de santé.

L'Ayurvéda ne dit pas qu'il est facile de sortir des conditionnements à l'origine de mauvaises habitudes de vie, mais nous invite comme le yoga à développer une plus grande conscience de notre fonctionnement, pour pouvoir aller vers plus de sagesse et une utilisation judicieuse de notre intelligence.

L'équilibre des dosas, des dathus (tissus et dosas) est le principe clef de l'ayurveda.

Voici ce qu'il est dit dans Agnivesa Caraka Samhita  Volume 1- Chapitre XVI - versets 34_38

 Dr Ram Karan Sharman et Vaidya Bhagwan Dash (édition 2005)

" Le devoir du physicien (praticien ayurvédique) est d’empêcher la perturbation de l’équilibre des dhatus et de maintenir leur équilibre. En évitant les facteurs favorisant le déséquilibre et en favorisant ceux responsables du maintien de l’équilibre, leur état d’équilibre normal est maintenu." 

Le bilan ayurvédique vise ainsi à lire les déséquilibres des doshas qui transparaissent par les inconforts, les perturbations du métabolisme pour les rééquilibrer avant qu'ils ne se transforment en véritables maladies. 

Basic Course on Marma Therapy level 1 de 30h en octobre 2019

Kerala - Inde  Dr Shankar. Clinique Sri Guruvayurappan Ayurveda Nursing Home 

Les points marmas sont des points énergétiques où peut se bloquer l'énergie dans le corps. La pratique des asanas permet de libérer cette énergie mais c'est particulièrement lors de massage que l'on peut véritablement rééquilibrer l'énergie dans ses points reliées à des fonctions circulatoires, physiologiques, des organes et aux sous-doshas....

Yoga adapté aux pathologies courantes selon l'Ayurveda - Yogamrita

Avril 2017 Module 2 : système nerveux et émotionnel 32,5 h

Avril 2016 Module 1 : système digestif et hosto-articulaire 42h

Avril 2014 : Yoga et cuisine selon l'Ayurveda 43h

par Michèle Lefèvre et Michel Dachaud

"Je suis allée en RV pour un atelier individuel en alimentation ayurvédique. J'ai adoré l'approche, l'écoute et le bilan. Depuis 2 mois, j'ai une alimentation appropriée à mon profil et j'ai perdu 2 kilos. Je suis vraiment contente des résultats car au delà du poids, je me sens mieux toute la journée, je retrouve ma vitalité et je me sens plus légère, surtout je dors beaucoup mieux. Je vous encourage à rencontrer Gwenaëlle. Elle saura répondre à vos besoins." Nathalie G.

"Gwenaëlle m'accompagne depuis 7 ans en yoga et 4 ans en suivi ayurveda suite à une maladie auto-immune diagnostiquée voici 5 ans. Ses conseils personnalisés sur l'alimentation, l'exercice physique, l'hygiène et la méditation ont beaucoup facilité mon quotidien. Gwenaëlle m'a toujours soutenue également sur des décisions que je devais prendre à propos de traitements allopathiques. Elle ne dénigre aucune solution, bien au contraire elle essaye toujours d'adapter ses conseils à notre problématique. A chaque séance, je me sens en confiance parce que je sais que Gwenaëlle pratique le yoga et l'ayurveda avec bienveillance, avec ce qu'il faut de spiritualité, sans jamais oublier le sens pratique et l'ancrage dans le présent." Béatrice D.

"Gwenaëlle assure un suivi ayurvédique de qualité, dans l'écoute et la bienveillance. Ses conseils personnalisés, basés sur l'alimentation , le yoga mais aussi des propositions de lectures éclairantes, me sont très précieux et m'accompagnent au quotidien, notamment dans la gestion du stress. Trouver un équilibre entre le corps et l'esprit pour une meilleure santé, c'est le sens de ces consultations. Je recommande ! "Hélène A.

"Gwénaëlle sait expliquer avec beaucoup de simplicité les concepts de l'ayurveda. Elle est très à l'écoute de chacun. Grâce à ses conseils personnalisés et à ses recommandations facilement applicables dans la vie quotidienne j'ai retrouvé un réel mieux être durable. Je suis conquise par cette médecine traditionnelle qui accompagne respectueusement le corps dans son bien être. Pouvoir pratiquer yoga et ayurveda c'est vraiment une chance ! "Sophie C.

"Je vous recommande vivement Gwenaelle. Très professionnelle, elle sait vous guider et vous faire comprendre les principes de l'ayurveda.Elle donne des conseils très pratiques et personnalisés. Vous pouvez la consulter en toute confiance". Isabelle R.